Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 101,66g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Яйцо (Целое), Котлета Домашняя, Омский Бекон Грудинка Столичная . Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), сметана 15%, отруби ржаные, фасоль красная лента, творог, огурец. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|