Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 56,46g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Tal e Qual Adoçante, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna. Snacks/Annat: Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|