|
Ужин.Тушенная капуста с красным перцом и яйцом.Куринная голень без шкурки.
|
1335 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 96,37g | Kolh.: 99,53g.
Frukost: Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Биокефир 1%, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Картофельный Суп, Куриные Котлеты. Middag: Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты, Хлебцы с Луком, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Сырники, Сыр Рикотта. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|