Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 61,67g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Чай, Борщ со Свининой. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|