Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 63,13g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Welch's Natural Strawberry Spread, Country Crock Light Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Quaker Instant Grits, Happy Planet Clean Green Organic Fruit Smoothie. Lunch: Simply Nature Mixed Greens, No Name Mixed Berries. Middag: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Cooked Egg White, Bottled Water Unsweetened, Onions, Tomatoes, Chop't Cucumber, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Lettuce, Bottled Water Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toeat4fuel 's vikthistorik
|