Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
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110,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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802 kcal
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Fett: 19,01g | Prot: 57,50g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Café, Salidou Caramel au Beurre Salé, Crêpe Ordinaire. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Laitue Iceberg, Crevette, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces. Middag: Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Poires, Foie de Bœuf, Auchan Poêlée de Choux et Légumes. Snacks/Annat: Café, Envia Petits Fromages Frais 0%. mer...
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2885 kcal
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Träning:
Vélo elliptique - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Aujourd'hui, 14 mars 2018, je me lance le défi de perdre 20 kg.
J'ai commencé avec 1h de vélo elliptique et je continuerai à en faire le maximum.
14 mar 18 av medlem: Chachachon
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Chachachon 's vikthistorik
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