Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 45,12g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Vitamina de Morango. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Itacolomy Queijo Mussarela, Abacate, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|