Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
esradonmez12
Dagbok
14 mar 18
esradonmez12 's dagbok, 14 mar 18
esradonmez12 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
64 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 14 mars 2018:
1294 kcal
Fett: 65,40g | Prot: 34,90g | Kolh.: 141,20g.
Lunch:
McDonald's Tavuklu Burger.
Snacks/Annat:
Ülker Dido, Ruffles Sade.
mer...
2134 kcal
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, ev egzersizi - 1 timme.
mer...
Tappar 2,0 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
esradonmez12 's vikthistorik
Se komplett historik