Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
176 kcal
|
Fett: 7,57g | Prot: 10,84g | Kolh.: 15,08g.
Frukost: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çay Şekerli, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|