|
|
1168 kcal
|
Fett: 184,48g | Prot: 37,61g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature. Lunch: Laugenbrötchen. Middag: M-Budget Schokolade Weiss, Fruchtsalat, Rote Chilischoten, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gemüsesuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Snacks/Annat: Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Espresso, Coop Gipfeli, Kaffee, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|