Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 33,86g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Léger Joghurt Heidelbeer, Erdbeeren, Heidelbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, Himbeeren. Lunch: Knorr Quick Soup Croutons. Middag: Gorgonzola, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten, Spargel. Snacks/Annat: Emmi Milch Laktosefrei, Nestle Corn Flakes, Äpfel, M-Budget Schokolade Weiss, Nespresso Kapseln, Mandeln, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|