Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 82,61g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Вдохновение Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Эдем Арахис. Lunch: Булгур (Вареный), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Щи Зеленые, Брокколи, Сметана. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Лента Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2.5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyasi1 's vikthistorik
|