Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 50,26g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Чай, Клубника, Блины, Голубцы. Lunch: Блины, Клубника с Сахаром, Щи с Мясом, Кефир 1%. Middag: Клубника с Сахаром, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|