Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 110,17g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Horeca Select Арахис Жареный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Смешанные Овощи (Замороженные), Пикша. Middag: 4 Сезона Клюква Замороженная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Миндаль, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Першинский Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|