Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 76,07g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Чечевица. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Приготовленная Чечевица. Middag: Щи Кислые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|