Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 77,91g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Мёд, Яйцо (Целое), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо (Целое), Творог 5%. Middag: Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Мёд. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|