Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 87,14g | Prot: 96,85g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Risoles, Bakwan, Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|