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Jantinha 28/30: batata doce na AirFryer, e escabeche de sardinha (vai ter a semana toda! 😋) #whole30 #whole30brasil #day28
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977 kcal
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Fett: 59,10g | Prot: 66,52g | Kolh.: 46,10g.
Frukost: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Kitano Curry. Lunch: Sardinha Assada, Batata Inglesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Sardinha Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Snacks/Annat: Carrefour Uva sem Sementes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mer...
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 Kommentarer
boa noite,fica boa a batata doce assim?
13 mar 18 av medlem: julianadasilvalima
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Eu gosto sim... sempre coloco um pouco de páprica ou curry... nesse dia foi curry e umas gotinhas de azeite...
14 mar 18 av medlem: Lu Breginski
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Vou vou fazer tbm, obrigada pela dica 😉
14 mar 18 av medlem: julianadasilvalima
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Maravilhoso!!!! Me ensina a fazer a sardinha. E as espinhas?
19 mar 18 av medlem: marcia.c.s.a
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Lu Breginski 's vikthistorik
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