|
Вот и легкий ужин, чтобы уложиться в суточную норму 💪 Итого: 250 ккал.
|
1307 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 74,52g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арахис, Русский аппетит Кунжут, Мёд. Lunch: Три Правила Нежное Куриное Филе по-Французски. Middag: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, Ролл с Лососем. Snacks/Annat: Макарун. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1408-Elena 's vikthistorik
|