Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 28,93g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Bell Peppers, Kirkland Signature Pitted Prunes, Apples. Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots. Middag: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Brownies (Commercial) . mer...
|
|
1462 kcal
|
Träning:
Abs - 1 timme, Basketball - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|