Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 109,89g | Prot: 119,92g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Велком Ветчина из Окорока, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кедровые Орехи . Middag: Фундук Фундук, Миндаль, Сырники Домашние, Гороховая Каша, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Брест Литовск Сметана 20%, Ашан Киви, Campina Сливки для Кофе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|