Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 51,33g | Kolh.: 25,88g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Costa Sul Kani Kama, Salada Verde Mista, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|