Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 167,46g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Organic Kombucha. Lunch: Cocovi Kookosöljy, Kahvi, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Felix Tomaattiketchup, Viskaali Entrecote. Middag: Kurkku, Rönkä Savunauta Sisäpaisti, Kuusamon Savupaimenpoika, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy, Skyr Kuningatar, Blå Band Lämmin Kuppi Juusto Parsakaali. Snacks/Annat: Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Kreatiini, Organic Kombucha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|