Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 96,12g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Виктория Винегрет с Фасолью, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Огурец (с Кожурой), Чавыча. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetazhuravel 's vikthistorik
|