|
Мой завтрак на 416ккал. Лаваш тонкий самодельный, яичница, 10гр сливочного масла, кофе с молоком с фит парадом.
|
1727 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 75,88g | Kolh.: 200,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Яичница. Lunch: Ашан Огурец, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Middag: Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная . Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Лаваш Армянский, Skippy Арахисовая Паста, Bite Банан, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Морковь. mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanilnayadysha 's vikthistorik
|