Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 82,28g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь по-Корейски, Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Варенье, Азбука Молока Творожная Масса, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Сильпо Печенье Галетное, Голубцы. Middag: Сильпо Печенье Галетное, Мармелад, Варенье, Сметана, Творог 5%, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|