Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 48,93g | Kolh.: 144,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Абрикосом, Яйцо, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака. Lunch: Шампанское, Магнит Апельсин, Торт. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Valeria__ 's vikthistorik
|