Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 58,14g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Редис, Гречка Отварная, Фучжу. Middag: Лук Маринованный, Редис, Укроп, Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль, Вешенки. Snacks/Annat: Curtis Чай Зеленый, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|