Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 34,55g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pempek, Sayur Asem, Putih Telur Matang. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aprilianadwi 's vikthistorik
|