Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 90,22g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Café (Instantâneo), Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Abobrinha Refogada, Alcatra. Middag: Tirolez Catupiry, Tirolez Catupiry, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Tapioca de Queijo. Snacks/Annat: Marilan Magic Toast Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danizinhadonin 's vikthistorik
|