|
Inicio dieta cetogenica
|
1434 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 175,32g | Kolh.: 25,59g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, FUD Salchicha de Pavo (50g), Dolce Gusto Café Americano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada César con Romana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Aguacate, Atún, Acelga, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Nueces, Bokados Chicharrón De Cerdo. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
|
Andrea.16 's vikthistorik
|