|
как думаете,можно ли обычные блины на завтрак?из обычной муки
|
1086 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 67,40g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Чай, Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Брокколи, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Можешь есть все,что угодно,но в приделах своего калоража)
12 mar 18 av medlem: darya.morenko
|
Я бы не стала часто их есть,но раз в месяц от них ничего плохого не было-бы. А так по вашему дневнику, вы калораж не добираете часто, или не все заносите? Но увеличивать его стала бы не углеводами.
12 mar 18 av medlem: Natalia261182
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|