Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 75,44g | Kolh.: 115,05g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Starbucks Смузи Малина Ежевика, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Middag: Брест Литовск Ряженка 4%, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Casademont Хамон, Русь Бейкери Багет Чесночный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
2588 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|