lumayanlah.. 😀
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 45,58g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: Lontong Sayur. Lunch: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ikan Kembung, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Frestea Freshtea Beraroma Melati. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catatanfitku2 's vikthistorik
|