Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 57,29g | Kolh.: 58,70g.
Frukost: Кофейня Кофе Молотый Арабика, Белый Город Сливки 33%, Горчица, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Соевый Соус. Lunch: Имбирный Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пекинская Капуста, Котлета Куриная, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло. Middag: Nordic Отруби Овсяные, Горянка Сметана 25%, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Annat: Фундук Орех . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|