Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 86,23g | Kolh.: 177,14g.
Frukost: Manzana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Granix Copos de Maíz, Tregar Yogur Descremado. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Snacks/Annat: Alfajor de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|