Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 110,41g | Prot: 73,92g | Kolh.: 347,03g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Сало, Батон, Борщ со Свининой. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ратимир Сосиски Докторские, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Батон, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. mer...
|
|
481 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|