Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 127,46g | Kolh.: 179,23g.
Frukost: Beemster Belegen 48+, Biofood Maiswafel. Lunch: C1000 Bami Goreng, Remia Friteslijn , Princes Tonijnstukken in Water, AH Geitenkaas Oud 50+, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: Kipfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, LU Scholiertje, Alpro Mild & Creamy Vanille, Bakkersbest Marmercake, Iglo Visschnitzel, Favorina Paaseitjes Gevuld. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|