|
Праздники закончились, возвращаемся к нормальному каллоражу😂
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 109,25g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: Овсяноблин, Обережье Творог 5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Груши, Кефир 1%, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
😂 О да, а то на праздниках так обожралась, что придется вообще ничего не есть 😂
12 mar 18 av medlem: Шо Ето Тахое
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|