Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 155,38g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Kahvi, Mantelit, Skyr Mustikkarahka, Banaanit, Organic Kombucha. Lunch: Maitokahvi, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Kotimaista Kermaperunat, Findus Seiti, Oliiviöljy, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kesäinen Raastesalaatti, Kotimaista Rasvaton Piimä. Middag: Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto, Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Annat: Organic Kombucha. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|