Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 109,13g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Инжир, Чернослив Свежий, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кофе, Мой Торт Медовый, Кизил, Яичница с Помидорами. Middag: Абрикос, Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кизил. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|