Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 131,30g | Prot: 108,17g | Kolh.: 312,96g.
Frukost: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel, Banane, Apfel. Lunch: Real Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Middag: Gartenkrone Blattspinat TK, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Alesto Pecannusskerne, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Milfina Kaffeesahne. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|