Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 79,13g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Овсяная Крупа, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Изюм, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Карп Жареный, Овощи Гриль, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|