Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 58,91g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Пицца Домашняя. Middag: Чай, Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Twix Twix Top, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|