Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 61,52g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvonkova3 's vikthistorik
|