Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 110,40g | Kolh.: 270,16g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Kuc Сербский Сыр Брынза, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Бахетле Треугольник. Middag: Сыр Маасдам, Хлеб, Лунтик Овсянка с Фруктами, ВкусВилл Ветчина из Мяса Гуся, Курага, Чурчхела, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|