Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 27,30g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Pizza Hut Hershey's Chipits Chocolate Chip Cookie, Bananas . Lunch: Lemon Cake without Icing, Brownie , Cheddar Cheese , Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Cold Cut. Middag: Lay's Classic Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Water - 10 minuter, Leg running - 25 minuter, Leg workout - 20 minuter, Abs - 1 timme, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|