Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 15,51g | Kolh.: 87,13g.
Lunch: Lustucru Frites Fraîches, Casino Sauce Vinaigrette Échalote et Moutarde, Florette Batavia. Middag: Milsa Specialité Soja Chocolat, crêpes vegan (2nd essai). mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
glandouillage du week-end - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|