Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 56,62g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Next Trozos Frambuesa, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Lunch: Pimiento Rojo, Santa Isabel Pan Hallulla, Pescado Plancha, Pepino (Pelado), Palmitos, Palta, Aceitunas Negras, Lechuga. Middag: Kraft Queso Philadelphia , Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Marraqueta. Snacks/Annat: Miel, Uva, Melón , Calaf Suny. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|