Потеряно всего 200 грамм за неделю! Сегодня разгрузочный день решила устроить себе, возможно вес начнёт быстрее снижаться. Дайте, плиз, совет, как ускоряете обмен веществ, чтобы вес уходил быстрее? До лета осталось всего ничего, а предстоит сделать ещё 7 кг. Боюсь не успею... летом мне предстоит важная встреча хочу выглядеть сногсшибательно!🙈🙈🙈

Visa kostkalendern, 11 mars 2018:
510 kcal Fett: 25,00g | Prot: 30,00g | Kolh.: 40,00g.   Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...

   Stötta   

Kommentarer 
Это абсолютно нормальная динамика! В 100 гр жира 900 ккал. В кг 9000 ккал. Вот и посчитайте, в каком дефиците вы должны быть, чтобы скинуть кг жира! А если ещё начнёт страдать мышечный корсет, то это вообще не обрадует) 
16 mar 18 av medlem: nmotorina10

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


afinalen 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.